Viva Mais! Viva Melhor!

Hoje trago algo a mais ... quando li esse post no meu face achei que merecia ser compartilhado, claro que pedi autorização para o autor, e não posso deixar de agradecer a ele por isso. Obrigada Daniel Shac, muito raro o que escreveu e é uma pena que seja raro, deveria ser a coisa mais corriqueira na atitude do nós seres humanos, mas não é tão simples ter essa consciência da vida. 

Você pode aproveitar melhor o seu dia, pensando em coisas boas. Críticas, fofocas, ódio, não fazem mal para as pessoas que estão sendo criticadas, odiadas. Isso faz mal pra você. Não existe o bom e o ruim. Existe sim, aquilo que você gosta e o que você não gosta. Assim como não existem mulheres que não sejam bonitas. Existem sim, aquelas que se cuidam mais. E isto está diretamente ligado com o seu estado de espírito, ego e pensamento positivo. Mulheres respeitadas, elogiadas, são mais bonitas. Pense nisso. 

Pense também, que todo dia é dia de se apaixonar. E o amor é quando você se apaixona pela mesma pessoa todos os dias! Pense grande. Pense positivo. Pense, que você pode elogiar mais. Comer mais chocolate. Correr mais. Só mais um abdominal! Plantar uma árvore. Reconhecer os seus erros, o sucesso das pessoas. Reconhecer o que fazem por você. Não ser reconhecido e mesmo assim trabalhar duro. E trabalhar no que gosta. Porque quem faz o que gosta, não trabalha nunca. Parar na faixa de pedestres, mesmo que não seja no semáforo. Sorrir. Ser mais solidário. Ser honesto. Ligar para aquele amigo que faz muito tempo que você não vê. Reciclar. Reutilizar. Lutar pelas causas que você considera justas. Respeitar. Ser mais educado. Doar uma cesta básica. Ajudar a quem precisa. Motivação, vontade, coragem, raça, garra!... Diga "EU AMO VOCÊ!" para as pessoas importantes da sua vida. 

Viva mais! 

Viva melhor! 

São nos pequenos detalhes que estão os verdadeiros valores da vida.

(Danilo Shac, 2006)

Serenidade

Sempre fui uma workaholic, mas tenho me policiado para ser menos, e mais, estou em treinamento intensivo para fazer uma coisa de cada vez, e com muito mais atenção, porque para mim tudo é para ontem e isso pode até ser bom para os outros que recebem de mim essa rapidez em tudo que faço, mas para mim só faz mal e muitas vezes me atropelo e tomo decisões precipitadas porque ajo muito de forma impulsiva.

Com a prática da meditação diária que faço, a elaboração desse blog, com alguns acontecimentos recentes, e com essa última viagem de férias, aliás, férias que não tirava a mais de 10 anos, me fez rever certos conceitos porém de forma quase que inconsciente,  não sei se isso é possível, mas a mudança está sendo totalmente interna, sem racionalidade, claro que acabo racionalizando depois e por isso estou relatando aqui e agora, mas venho me percebendo dia a dia diferente, como se a cada dia algo novo fosse despertado e eu apenas começasse a experimentar inconscientemente  e  aos poucos me dando conta do que está havendo conscientemente. 

Hoje estou me sentindo leve, segura e muito disposta ... essa é a Andréa que quero ver todos os dias!!!

O Post de hoje vem de um livro complementar a um livro de grande sucesso no mundo O Poder do Agora de Eckhart Tolle, que li e super recomendo, o post escolhido vem do livro Praticando o Poder do Agora, também do mesmo autor.

Capítulo Cinco 

A BELEZA NASCE DA SERENIDADE DA SUA PRESENÇA 

A presença é necessária para tomarmos consciência da beleza, da majestade, do aspecto sagrado da natureza. Você alguma vez contemplou o espaço infinito em uma noite clara, estarrecido por sua calma absoluta e incrível vastidão? Já escutou, de verdade, o som de um riacho numa montanha na floresta? Ou o som de um melro ao entardecer de um tranquilo dia de verão?

Para perceber tudo isso a mente tem que estar serena. Você tem que se despojar por um momento da sua bagagem pessoal de problemas, do passado e do futuro, e também do seu conhecimento. Do contrário, você olhará mas não verá, ouvirá mas não escutará. Estar totalmente presente é fundamental.  

EXISTE ALGO A MAIS sob a beleza das formas externas. Algo que não pode ser nomeado, que é inefável, uma essência profunda, interna e sagrada. Onde quer que exista a beleza, essa essência interior e sagrada. Onde quer que exista beleza, essa essência interior brilhará de alguma forma. Ela só se revela quando estamos presentes. 

Será possível que essa essência sem nome e a sua presença sejam coisas idênticas e uma coisa só? 

Será que a essência estaria lá sem a sua presença? 

Vá fundo nisso. Descubra por si mesmo. 

Expectativa

O dia de hoje foi muito produtivo, e muito feliz, acho que voltei ao meu centro totalmente e me sinto neste momento como gostaria de me sentir todos os dias. A cada dia um novo aprendizado. Hoje pratiquei muito o compartilhar, a compaixão, o amor e a amizade. Vou compartilhar algo com este post, já havia lido algo parecido em outro livro que li, mas que ainda não chegou a hora de dividir com vocês, mas este post abaixo diz exatamente a mesma coisa em outras palavras.  Quando não criamos expectativas, não corremos o risco de nos decepcionar, e essa é a mais pura verdade, porém muito difícil de se colocar em prática, temos que exercitar diariamente, e mesmo assim talvez demore uma vida toda para conseguirmos, se conseguirmos, mas de qualquer maneira temos que tentar, pois pelo menos poderemos dizer que tínhamos essa consciência e que tentamos, e só de tentar já haverá um conforto em nossos corações. 

Citação do livro Palavras de Poder de Lauro Henriques Jr. - O entrevistado deste post foi  - 

Lama Surya Das

... Nenhuma expectativa, nenhuma decepção ...

Não podemos culpar ninguém quando nos decepcionamos; nossas expectativas é que são decepcionantes, não as pessoas. 

... tudo muda, nada permanece o mesmo. Temos que conviver com essa verdade e apreciar a sua beleza.  

Willian Blake tem um verso sublime sobre isso:  

Aquele que se deixa prender por uma Alegria/ Rasga as asas da vida; Aquele que beija a Alegria enquanto ela voa/ Vive no amanhecer da Eternidade. 

Ou seja, quando o pássaro da vida está em sua mão, não tente apertá-lo; apenas o aprecie e, então, deixe-o voar, simples, graciosamente.

Autenticidade

O Post de hoje fala sobre autenticidade, o tema é um pouco complicado de ser vivido, mas temos que cultivar dia a dia.

CULTIVANDO A AUTENTICIDADE

Abandonar o que os outros pensam 

As pessoas frequentemente tentam viver suas vidas de trás para frente: tentam ter mais coisas, ou mais dinheiro, para poderem fazer mais daquilo que gostam, para que assim possam ser mais felizes. A coisa funciona ao contrário, na verdade. Você precisa primeiro ser quem realmente é, então fazer aquilo que realmente tem que fazer, para ter o que deseja.                                                                                                        Margaret Young  

... autenticidade não é algo que temos ou não. É uma prática, uma opção consciente de como queremos viver. Autenticidade é uma quantidade de opções que temos de fazer todos os dias. ...   

A opção de deixar nosso verdadeiro eu ser visto. .... 

A idéia de que optamos pela autenticidade faz a maioria de nós se sentir ao mesmo tempo esperançosa e exausta. Ficamos esperançosos porque damos valor à autenticidade. ... 

A maioria de nós gosta de pessoas calorosas, com os pés no chão, honestas, e gostaríamos de ser assim. E nos sentimos exaustos porque , mesmo sem pensar muito, sabemos q optar pela autenticidade, em uma cultura que dita tudo, desde quanto devemos pesar até como deve ser nossa casa, deve ser uma grande empreitada.  

Autenticidade é a prática diária de abandonar quem nós pensamos que devemos ser e assumir quem somos. 

Optar pela autenticidade significa: 

• cultivar a coragem de sermos imperfeitos, estabelecer limites e nos permitir ser vulneráveis; 
• exercer a compaixão que vem de sabermos que todos temos pontos forte e fracos;  
• alimentar a conexão e o senso de pertencimento que só podem existir quando acreditamos que somos suficientes; 

Autenticidade exige que viva e ame plenamente.

Dicas de Positividade

Hoje finalmente posso dizer que acho que estou voltando ao meu centro. 

Dia tranquilo, com problemas rotineiros de trabalho, boas conversas profissionais e boas conversas pessoais, tudo como deve ser sempre, pois é esse equilíbrio e serenidade que busco ter na minha vida. 

Vou postar a seguir dicas de positividade que foram extraídas do livro O Segredo Simplificado.

A Lei da atração é uma lei da natureza. Ela é tão imparcial e impessoal quanto a lei da gravidade. É precisa, exata. ... 

Ou você quer acreditar e saber que a sua experiência de vida está  nas suas mãos e que somente tudo o que há de bom pode entrar na sua vida porque é assim que você pensa? Você tem uma escolha, e , seja lá o que escolher pensar, isso se transformará na sua experiência de vida. ... 

Nossos sentimentos. Eles nos informam sobre o que estamos pensando. "Como eu estou me sentindo? Você pode parar e fazer essa pergunta com frequência durante o dia , e, à medida que a fizer, ficará mais consciente de como está se sentindo. ... 

O outro lado disso é que você tem boas emoções e bons sentimentos. Você sabe quando eles surgem porque o fazem sentir-se bem. Empolgação, alegria, gratidão, amor ... 

... Eu me sinto bem. Muito bem, continue fazendo isso... 

... Nossos sentimentos são um mecanismo de feedback que nos informa se estamos no rumo certo ou não, se estamos na rota ou fora dela. ... 

Mude seus pensamentos e pense em algo bom, e quando os bons sentimentos começarem a surgir, você saberá que foi porque você trocou de frequência, e o Universo a confirmou com melhores sentimentos .... 

Que tal apenas tentar ????

Gratidão

Tantas coisas para dizer ... essa semana longe de tudo inclusive da tecnologia de um modo geral (internet, celular e energia) foi o suficiente para ver como o simples é bom e nos esquecemos disso no decorrer das nossas vidas aceleradas pelo capitalismo que vivemos. 

Percebi que podemos ser felizes com muito menos do que pensamos, basta desapegar e ser você mesmo o tempo todo, independente no que se foca.

Nossas vidas são uma experiência única, pelo menos assim espero, pois o que mais busco nesses anos de consciência é o sentido disso tudo ... 

Acredito muito em tudo o que postei aqui e ainda no que vou postar, e vou aos poucos compartilhando com todos minhas experiências passadas e presentes, pois tenho muito a dizer.

Espero de verdade trazer algo de bom para todos, de forma que consiga mostrar que tudo o que passamos em nossas vidas é sempre para melhor, mesmo que o mundo pareça desabar, que tudo vale a pena, e que devemos tentar sempre não julgar, e nos afastarmos do que nos faz sentir mal de qq forma, para que possamos apenas dar o que temos de bom em nós e nada mais. 

Após uma semana muito tumultuada por causa de uma grande decepção em minha vida, vi que tenho grandes amigos, vi que temos que aprender a perdoar em todas as formas, e temos que saber separar o joio do trigo sempre, pois não adianta estarmos sempre abertos a tudo e a todos, não vou conseguir ser imparcial em tudo, mas posso ser e dar o melhor de mim para quem quer e merece.

Essa semana aprendi controlar minha raiva e entender o porque de tudo. Aprendi que o amor também é cego em diversos sentidos, as vezes fazemos o mal para aquele que mais amamos, mas tudo isso faz parte de um aprendizado muito maior. 

Aos amigos que estiveram do meu lado com palavras tão sabias, muito obrigada, a aqueles que não souberam o que dizer, muito obrigada também, eu super entendo. Tenho muito a agradecer a minha terapeuta que disponibilizou mais tempo do que podia para me ajudar a me centrar novamente.

Mas a quem mais agradeço hoje é o amor atual, o amor que escolhi, e que quero neste momento construir algo muito maior, Obrigada Marcio Cagnato. Mesmo que um dia tudo isso acabe, aprendi muito com você.

A criação de si próprio

Tenho tantas citações deste livro para passar para vocês, que hoje vou postar mais uma.

Na próxima semana ficarei distante deste blog pois estarei de férias e sem acesso a internet, mas estarei continuando minha pesquisa para futuros posts. 

Este mês de Janeiro foi um mês de fortes emoções de todos os tipos, agora vou me retirar de cena por alguns dias para recarregar minhas energias para essa novo ano. 

Mas vamos para o Post.

Reflexões sobre Autoconsciência 

A criação de si próprio 

Lembre-se de que está sempre se criando, decidindo quem e o que é. 

Você decide isso em grande parte através das escolhas que faz quanto a quem ou o que desperta a sua paixão.  

Vivendo em Harmonia

Volto com um dos meus livros preferidos, Reflexões de Conversando com Deus já citado em um post anterior, parte do capítulo "Reflexões sobre o Planeta".

Vivendo em harmonia 

Esse é o grande segredo. O conhecimento sagrado. Faz aos outros o que gostarias que fizessem a ti mesmo. 

Todos os seus problemas e conflitos, e todas as suas dificuldades em criar em seu planeta uma vida de paz e felicidade, baseiam-se em sua incapacidade de compreender essa instrução e segui-la.  

Felicidade

Hoje o post, volta ao Livro do meu amigo Lauro já citado aqui neste blog. 

A entrevista foi feita com José Ângelo Gaiarsa, considerado o maior especialista brasileiro em comunicação não verbal. 

No livro do Lauro Henriques Jr., Palavras de Poder, em todas as suas entrevistas há uma mesa-redonda, essa mesa se baseia em alguém que foi entrevistado pelo autor, tenha a oportunidade de fazer uma pergunta ao entrevistado.

A pergunta foi feita por Chandra Lacombe:

O QUE O SENHOR ACREDITA SER A RECEITA DA FELICIDADE PARA O HOMEM? 

Não acredito que haja uma receita para a felicidade, ao menos eu não conheço. Mas um dos segredos da felicidade é saber olhar sem intenção, olhar apenas para ver, para perceber o outro, como ele está no momento, como ele se coloca diante de mim. Se eu olho bem, se deixo meu corpo se colocar em relação ao outro, não há contato maior do que esse. E somente um contato assim pode ser o ponto de partida para o amor.  

O Plano

Olá ... 

No fim de semana refleti muito sobre muitas coisas, e apenas reafirmei em algo muito forte que acredito, que tudo vale a pena, é acreditar que tudo por melhor ou pior é sempre para melhor. Mas sempre dolorido de alguma forma, mas temos que ser fortes e acreditar sempre.

Post de Hoje:

Escrito por Regina Brett, 90 anos de idade, que assina uma coluna no The Plain Dealer, Cleveland, Ohio.

"Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que eu já escrevi."

Meu hodômetro passou dos 90 em agosto, portanto aqui vai a coluna mais uma vez.

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.

2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno.

3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.

4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.

5. Pague o total seus cartões de crédito, nunca o mínimo.

6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.

7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.

8. É bom ficar bravo com Deus Ele pode suportar isso.

9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.

10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.

11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.

12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.

13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.

14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.

15. Tudo pode mudar num piscar de olhos, mas não se preocupe; Deus nunca pisca.

16. Respire fundo. Isso acalma a mente.

17. Livre-se de qualquer coisa que não seja til, bonito ou alegre..

18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.

19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.

20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.

21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial..

22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.

23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.

24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.

25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você....

26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras: 'Em cinco anos, isto importará?'

27. Sempre escolha a vida.

28. Perdoe tudo de todo mundo.

29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.

30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo..

31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.

32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.

33. Acredite em milagres.

34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.

35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.

36. Envelhecer ganha da alternativa - morrer jovem.

37. Suas crianças têm apenas uma infância.

38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.

39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.

40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e a comparássemos com a pilha dos outros, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.

41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

42. O melhor ainda está por vir.

43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.

44. Produza!

45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente."

Amor

O post de hoje é sobre Amor.

Amor ... tanto a dizer ... e ao mesmo tempo nada ... porque o amor é simples e isso aprendi a pouco tempo.

Hoje mesmo, o dia foi muito atribulado com o trabalho, mas o que me deu força para seguir foi o amor, um amor único, mas muitas vezes conturbado, mas o amor é simples, então vamos mante-lo assim.

Amor: 

Nós cultivamos o amor quando permitimos que nosso eu mais vulnerável e poderoso seja totalmente visto e conhecido, e quando honramos a conexão espiritual que cresce dessa oferenda com confiança, respeito, bondade e afeto. 

Amor não é algo que damos ou recebemos; é algo que nutrimos e cultivamos, uma conexão que só pode ser cultivada entre duas pessoas quando existe dentro de cada uma delas. Nós só conseguimos amar os outros o quanto amamos a nós mesmos. 

Vergonha, culpa, desrespeito, traição e negação de afeto danificam as raízes das quais cresce o amor. O amor só consegue sobreviver a esses ferimentos se estes forem raros ou, então, reconhecidos e curados."

 Tão bom saber que somos capazes de sentir algo tão especial.


Livro: A Arte da Imperfeição
Autor(a): Brené Brown
Editora: Novo Conceito

Osho

Não podia deixar de postar essa citação de OSHO. 

O Pesar

Hoje vou confessar que não foi um dos melhores dias da minha vida ... talvez tenha sido um dos mais tristes, mas como o assunto aqui é ser sempre positivo, vou aceitá-lo como um aprendizado, mais um nessa minha jornada, vou fazer que isso seja revertido a meu favor, e que seja o início de uma grande história feliz.

Meu post de Hoje segue a linha do de ontem, ou seja, mesmo autor, mesmo livro, mas vale a pena.

O pesar 

O pesar é uma emoção natural. É a parte de você que lhe permite dizer adeus quando não deseja fazer isso; expressar - pôr para fora - a tristeza em seu íntimo causada pela experiência de qualquer perda.

E complementando, essa perda pode ser qualquer tipo de perda, mas como já escrevi aqui antes, tudo é um momento e tudo passa e nada é para sempre.

Mas não pensem que é fácil ter essa maturidade, não é mesmo, mas é uma satisfação enorme o exercício dela dia a dia.  

Amanhã é outro dia e sempre é muito bom o próximo dia ....

Espiritualidade

Sabe aqueles dias que as coisas não fazem muito sentido? ... não sei se é meu íntimo, ou se são meus hormônios, mas estou naqueles dias que nada me faz sorrir. Mas sei, e como sei, que tudo passa, e que independente do que seja a causa desse estado de hoje, mais cedo ou mais tarde vai passar, porque tudo flui e tudo se renova.

Com isso quero citar um livro que li acredito que em 2008, e o reli já 2 ou 3 vezes, mexeu muito comigo, principalmente na minha busca por acreditar em algo a mais, em acreditar nas religiões, ou qualquer outro tipo de crença e ele me fez ver que não temos que buscar nada, temos todas as respostas dentro de nós.

O maior problema é que quanto mais aprendemos, mas difícil se torna nossa jornada, e com isso continuamos estudando e buscando novos conhecimentos, para que possamos continuar nossa caminhada com amor.

E por essas e muitas outras que ainda vou compartilhar com vocês, é que insisto na questão da positividade, pois tudo, tudo mesmo, nossos atos, palavras e sentimentos, refletem em nós mesmos, e somos se não os únicos, mas os mais prejudicados ou beneficiados.

Hoje ouvi algo do meu irmão mais novo, que realmente faz todo sentido, nossa energia é neutra, nós somos neutros, apenas nossos estados se modificam de acordo com as influencias externas, por isso não podemos dizer somos isso ou aquilo, apenas estamos isso ou aquilo, é um momento apenas. 

O Livro que vou citar aqui não é o que acabo de comentar, mas outro do mesmo autor, mas essa citação abaixo acredito ser o melhor aprendizado nessa minha busca de quem sou eu, de onde viemos e porque de tudo isso.

Religião e espiritualidade 

A religião não suporta a espiritualidade, porque a espiritualidade pode levá-lo a uma conclusão diferente de uma determinada religião - e isso nenhuma religião conhecida pode tolerar. A religião o incentiva a explorar os pensamentos das outras pessoas e aceitá-los como seus. A espiritualidade o convida a deixar de lado os pensamentos das outras pessoas e ter os seus.

Quem você é 

Tudo que ocorreu, está ocorrendo e ocorrerá é a manifestação física externa de suas reflexões, escolhas, idéias e decisões a respeito de Quem É e Quem Escolhe ser. 

Livro: Reflexões de Conversando com Deus
Autor: Neale Donald Walsh
Editora: Ediouro

Tatuagem X Positividade

Hoje quero contar a história de uma das minhas tatuagens, tenho 7, mas uma delas tem um significado mais que especial para mim.

Minha última tatoo (coxa direita) são 11 palavras positivas, e eu fiz baseada em um filme que assisti há alguns anos. FILME: "Quem Somos Nós".

Na verdade o filme apenas refere a uma teoria de um Japonês, Masaru Emoto (fotógrafo e escritor), ele demonstrou que a estrutura molecular da água se alterava em face dos sentimentos, pensamentos e palavras. Ele expunha a água a diferentes palavras, tanto de cunho positivo, como negativo, expunha essa água também a imagens e música e então as congelava, e daí surgiu uma surpreendente descoberta quando congelava essa água e sob um microscópio tirava fotos, para assim comprovar sua teoria.

Molécula de água formada através de pensamentos positivos

Molécula de água formada através dos pensamentos e verbalizações negativas.

Diante do resultado obtido e, considerando que somos 70% água, podemos concluir que todos nós, seres humanos, somos influenciados profundamente pelo que pensamos, sentimos e também, pelo que outras pessoas pensam e sentem ...

Prestem atenção nisso ... E descubram como nós influenciamos diretamente nossos corpos com uma simples palavra.

Foi por isso que resolvi tatuar algumas palavras positivas em meu corpo, e como não acredito em coincidências, minha vida melhorou e muito desde então.

Mais informações entre no link abaixo 

Experiência com Cristais de Água

Inspiração

Tenho tantas coisas para postar que se torna até difícil colocar tudo de uma forma agradável para todos. 
Hoje acabo de ver um post da minha cunhada e vou compartilhar aqui.

Essa é uma verdade que é muito óbvia, mas poucos praticam.

Estou numa fase muito Zen, em busca de mim mesma, acreditando mais, sendo positiva na maior parte do tempo, lendo muito, fazendo cursos, meditando diariamente, lutando pelo justo mas sem me envolver demais como antes. Mas tenho que confessar que não foi sempre assim, já fui radical, sem noção, "reclamona", pessimista, entre outras adjetivos negativos que a maioria de nós carrega, mas percebi ao longo do meu caminho, que não valia a pena, e que talvez se agisse de forma diferente as coisas fluiriam de forma diferente também. A famosa e eficaz lei do retorno. Isso é física pura.

Ademais posso garantir que funciona, a positividade em todos os sentidos funciona, e se souberem metade da minha história vão acreditar nisso.

Mas não vou encher vocês de histórias tristes ou dramáticas, fiquem tranquilos, vou apenas com o tempo relatar fatos que ocorreram no decorrer desses meus 44 anos, e vocês poderão chegar a suas próprias conclusões.

Com isso hoje vou postar outra citação de um livro já citado neste blog. ....

Citação 4:

"Inspiração: A maioria de nós está tentando viver com autenticidade. Lá no fundo queremos nos livrar das máscaras para sermos reais e imperfeitos. Há um verso na canção "Anthem", de Leonard Cohen, que me serve de lembrete quando me vejo na situação de querer controlar as coisas para deixar tudo perfeito. O verso é "Há uma rachadura em tudo. É assim que a luz entra". Muitos de nós corremos por aí tentando consertar todas as rachaduras, tentando fazer tudo parecer certo. Esse verso, ajuda a lembrar  da beleza das rachaduras (e da casa bagunçada, do manuscrito imperfeito, do jeans muito apertado). Ele me lembra que nossas imperfeições não são insuficiências  elas são lembretes de que estamos todos juntos nessa jornada . Imperfeitos, mas juntos". 

Livro: A arte da Imperfeição - Abandone a pessoa que você acha que deve ser e seja você mesmo

Autor(a): Brené Brown

Editora: Novo Conceito

Pessoas Interessantes ....

Post retirado do Face do uma grande amiga Jani Foti. Amiga esta que esteve ao meu lado, sempre me apoiando quando vivia nos EUA, e vou aproveitar para dizer algo aqui, Jani só tenho a agradecer por sua amizade, vc sabe o verdadeiro significado dessa palavra e apesar de estarmos distantes você está no meu coração.

"Vista-me devagar, pois estou com muita pressa"

Em Março de 2011 fiz um curso de Respiração, esse foi o curso básico e no fim de 2011 fiz o Nível Avançado, mas essa é uma outra história que contarei mais tarde com detalhes.

O que quero referir aqui é que no curso avançado de respiração conheci uma pessoa muito especial chamada: Lauro Henriques Jr.- Jornalista e Escritor,  ele nos deu um presente no final do curso, e este presente quero compartilhar com vocês.

Todos os participantes do grupo ganharam 2 livros escritos por ele, Palavras de Poder (Entrevistas com Grandes Nomes da Espiritualidade e do Autoconhecimento no Brasil e no Mundo)

O primeiro livro contém todas as entrevistas feitas com brasileiros, e vou citar ao poucos cada um deles, este foi um dos melhores livros que já li nesta linha e sempre volto para buscar inspiração para o meu dia a dia.

Citação 2:

Entrevista com Monja Coen

Lauro pergunta: Para começarmos com calma e tranquilidade, no livro FACES OCULTAS, o Pintor Salvador Dalí cita a instrução que o soberano espanhol Felipe II costumava dar ao criado na véspera de eventos importantes: "Vista-me devagar, pois estou com muita pressa". O que a senhora acha disso?

Monja Coen responde: "Bonito e verdadeiro. Só quando estamos realmente presentes ao que fazemos - que é o significado desse "vista-me devagar"-, é que podemos ser mais eficazes. Se a mente está atribulada, pensando nisso ou naquilo, nossa atenção fica bipartida, não nos concentramos, e, com isso, a ação acaba sendo malfeita. E, se é malfeita, precisará ser refeita, tomando mais tempo ainda. Ou seja, é preciso reduzir essa correria do pensamento, trazendo a atenção absoluta para o momento. Com isso, trabalho com rapidez  me movo com rapidez, mas meu coração e minha mente estão em paz. Essa é a resposta do Zen, o treino da presença absoluta".

Livro: Palavras de Poder
Autor: Lauro Henriques Jr.
Editora: LeYa

O Início

Positividade é a Chave. 

Resolvi criar esse blog para registrar meus aprendizados. 

Umas das principais coisas que aprendi nesses anos de leitura é que tudo é muito óbvio, porém o difícil é colocar em prática esse óbvio.

Irei fazer citações de todos os livros que li, pois acredito que assim se memorize e se coloque em prática, não deixando que o aprendizado se perca depois que terminamos e fechamos um livro. 

Também espero conseguir mostrar à você que a Positividade é a Chave .... 

Chave do que?

Do que você quiser que ela seja.

Sintonia...

Acabo de terminar um livro que minha Terapeuta Indicou.

Nunca vão me ver fazendo críticas a qualquer tipo de leitura que tenha feito, vou apenas fazer citações de coisas que me fizeram refletir de alguma forma.

Citação n. 1

Sintonia...

Ela cita em seu livro o "livro Inteligência social: o poder das relações humanas onde Daniel Goldeman estuda como as mais recentes descobertas em biologia e neurociência confirmam que somos programados para encontrar sintonia e que nossos relacionamentos moldam nossa biologia bem como nossas experiências. ... Quanto mais fortemente estamos conectados emocionalmente com alguém, maior a força mútua. É espantoso, mas talvez não seja surpreendente  que a conexão que vivenciamos em nossos relacionamentos gere impacto na forma como nosso cérebro se desenvolve e atua"....

"A disposição para contar nossa história, sentir a dor dos outros e permanecer genuinamente conectado neste mundo desconectado não é algo que se possa fazer sem entusiasmo.

Praticar coragem, compaixão e conexão é olhar a vida e as pessoas à nossa volta e dizer: "Estou nessa. Totalmente"."

"Amor e pertencimento são essenciais à experiência humana .... Quando somos capazes de deixar para lá o que as outras pessoas pensam e passamos a assumir nossa história, ganhamos acesso ao nosso valor pessoal, o sentimento de que somos suficientes do jeito que somos ..."

Livro: A arte da Imperfeição - Abandone a pessoa que você acha que deve ser e seja você mesmo

Autor(a): Brené Brown

Editora: Novo Conceito